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走路与癌症的关系被发现,长期走路锻炼的人 [复制链接]

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很多人热爱走路,尤其是老一辈热衷的运动方式,但是很多人却会抱怨走路太累,甚至在走路的过程中会成为汽车尾气的“回收站”。但是殊不知走路比乘车有太多的好处。走路甚至被很多人称作治疗癌症的“一把利刃”。

走路到和癌症有着什么密不可分的关系呢,是否能对预防和抗击癌症有显著效果。

英国曾有研究表明,只要每天步行1英里(大约等于1.6公里),因为患癌死亡的风险就可以降低五成。那走路都可以有效预防哪几类癌症呢。

第一种是乳腺癌,法国曾有一项研究叙述到无论什么年纪的女性,只要坚持每日快走1小时左右都可以降低12%的患乳腺癌的风险。

第二种是前列腺癌,美国曾有一项随访调查,随访对象为例患有前列腺癌的患者,调查结果发现每周快走不低于3小时,癌症的恶化程度可以比不走路的人降低57%。这其中是由于走部可以有效调节激素水平。

第三种为肠癌,走路可以降低患肠癌的风险。美国某所大学对研究人群做了长期数据调查,研究发现,每天走路超过1小时,可以降低罹患大肠癌的风险。

第四种是胰腺癌,美国杂志曾经指出,胰腺癌的发生可能由于热量过多有关,所以在饭后走路剋消耗过剩的热量,从而起到降低胰腺癌的患病率

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