#夏方养生指南#说起癌症，相信很多人也是会心生恐惧，非常的害怕，而像癌症，虽然说现在医学水平非常的发达，但是也是无法完全治疗的，所以对于整个家庭来说，也是会造成一定的影响。
而且现在像癌症的发病率也是越来越高，严重影响着人们的健康，比如说以下几个常见的癌症也是发病率比较高的，对身体会造成一定的伤害，希望你在平时能够做好防控的措施。
常见的癌症有哪些？诱因是什么？
第1种：胃癌
现在胃癌的发病率也是有所升高，这也是由于日常饮食和作息方面的不注意从而对于肠胃黏膜造成刺激，虽然说胃病相对比较常见，但往往多数人也是因此忽略了导致胃癌的问题产生。
第2种：肝癌
肝脏作为重要的排毒代谢器官，然而在生活中很多人由于长期吸烟喝酒加上熬夜等不良的行为习惯，导致肝功能受损，由于肝脏痛觉神经分布量较少，所以在早期不会感觉到明显的疼痛感，往往发展到晚期难以治疗。
第3种：胰腺癌
像胰腺癌也是“癌症之王”。发病率也是比较高的，而且相对难以治愈，属于一种恶性肿瘤，主要是由于平时饮食和作息方面的不注意，导致肠胃受损，也会出现恶心，食欲不振，消化不良的情况。
第4种：食管癌
像食道癌也是常见的一种消化道肿瘤，很容易就会伴随出现推荐困难嗓子疼痛的情况，这也是由于日常饮食方面的不注意对于食道以及食道黏膜造成刺激所引起的。
第5种：肠癌
像常见的肠癌发病率也是相对较高，也是由于日常生活中忽略了对于肠胃的保养，再加上饮食方面的不注意，也会刺激肠道受损严重，诱发肠癌的情况难以治愈，影响个人健康。
其实对于一些存在癌症的人群来说，也是并非无疾可寻的，在晚上睡觉的时候往往会有以下几个异常的表现，一旦发现也要尽早就医，可别置之不理。
身体患癌，“睡眠”先知道？这3个异象切莫忽视
异常1：身体发热
在晚上睡觉的时候如果发现自己出现身体发热的情况，其实也是由于身体患癌的表现，因为恶性肿瘤产生之后人体温度就会升高，这样就会出现身体不规则发热的问题。
而且细胞会释放大量对身体抵抗作用的抗原性物质，也会导致人体免疫系统作出一定的应激反应，出现体温升高的问题，帮助抑制癌细胞的活性，这也是人体正当的防御机制，所以出现这种情况也要尽早就医检查。
异常2：不明原因的疼痛
对于一些癌症患者来说往往也会出现不明原因的疼痛现象，比如说存在肝癌或者是淋巴癌，结肠癌，乳腺癌等等都会伴随异常疼痛的情况。
往往表现为胸部，腿部，关节部位以及肩膀部位出现疼痛的情况，这也是癌细胞滋生压迫周围神经所导致的，一旦出现也要尽早就医，以免病情加重。
异常3：失眠严重
对于癌症患者来说，在晚上睡觉的时候也会出现失眠多梦的情况，这也是由于日常不注意对于自身的保养导致身体细胞癌变，这样就会压迫到周围的组织器官。
而且也会在体内迅速生长吸收营养成分，从而就会加速体能的消耗，出现身体疲惫生病多梦难以入睡的情况，所以千万不要忽略了这一种表现。
患癌的五大坏毛病，喝酒上榜，首位或经常做
1、经常吃保健品
其实，若不想患上癌症的情况，在生活中一定要注意少吃一些保健品，虽然说适当服用保健品，确实能够及早养生保健的功效，有利于个人健康。
但是过量服用保健品的话，可能就会加重身体的负担，导致产生一定的依赖感，而且其中的激素含量相对较高，也会导致内分泌失衡，增加患癌风险，所以建议还是尽早戒掉为好，可能很多人经常做，可真让人担忧。
2、常吃腌制食物
可能在生活中，多数人比较爱吃一些腌制类的食物，虽然说非常的美味，但是这种食物在这种过程中，会加入大量的食盐，其中就会产生亚硝酸盐，这也是一种极强的致癌物，进入体内，就会转化为亚硝胺，增加患癌风险。
所以在生活中，一定要注重减少腌制类食物的摄入，注重清淡饮食，才有利于防癌抗癌。
3、吸烟
现在很多男性都存在吸烟的习惯，但是长时间吸烟除了会对肺部造成损伤诱发肺部疾病之外，也会导致有害物质进入体内，增加患癌风险，毕竟香烟也是一种极强的致癌物质，建议还是尽早戒掉为好。
4、酗酒
喝酒伤肝，过量饮酒的话就会加重肝脏负担，导致肝功能退化诱发肝脏疾病，同时酒精进入体内也会导致一些有害物质的产生，特别是其中的遗传也是一种极强的致癌物，从而就会增加患癌风险，建议还是尽早戒酒。
5、吃过烫的食物
可能在生活中都是人认为趁热吃更有利于个人健康，所以比较爱吃一些过糖的食物，但殊不知，这样的方式无异于是增加胃癌的风险。
因为人体的口腔黏膜以及食道粘膜承受的温度都是有限的，如果经常食用一些超过65摄氏度的食物也会增加患癌风险，影响的个人健康，所以在平时还是要注重少碰。
有关预防癌症，你还知道哪些小妙招呢？不妨在下方评论分享一下。
