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癌症是省出来的食物发霉不舍得扔省出肝癌花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的*曲霉菌，而*曲霉素，而*曲霉*素是世界公认的三大致癌物之一，具有很强的致癌作用。不舍得吃新鲜蔬果使患癌风险增加
来看这组数据：水果没吃够，导致的相关疾病死亡数依次为：缺血性心脏病47.25万人肺癌20.84万人食管癌6.07万人喉癌0.54万人口腔癌0.36万人这是中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现。不要觉得水果可有可无，也不要嫌价格高不舍得吃，每天要吃-克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果，罐头、果干等也不能代替。注意：如果将水果榨成果汁，水果的果胶和膳食纤维，以及对身体有益的成分就会损失，特别是维生素C。并且糖分浓度会提高，会增加果汁中的热量。
癌症是懒出来的懒得运动会使13种癌症风险上升长期缺乏运动，会有怎样的后果？世界卫生组织表示，运动不足已成为全球第四大死亡风险因素。长期缺乏锻炼，会使组织器官机能下降30%。一项针对澳大利亚成人的研究报告显示，每坐一小时，预期寿命会缩短22分钟。如果有一个万能处方，能同时降低血压、血糖、血脂，预防癌症，改善睡眠质量，甚至可以防治40余种慢性疾病，那就是“运动”。适量运动可以将13种癌症的发病率降低10%以上，我国发病率排名前10的癌症中，至少有8种可以通过运动降低罹患风险。懒得体检会错过癌症最早发现期
很多癌症患者拖到医院，这时往往为时已晚，错过了最佳治疗期，医生也没有办法。提醒：健康人群每年定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查，如肺癌高危人群可进行低剂量螺旋CT检查；25岁以上女性定期做乳腺彩超；肠癌高危人群建议每2~3年做一次肠镜检测；胃癌高危人群可进行胃镜检查；食管癌高危人群先做普通内镜检查，并进行食管黏膜碘染色或电子染色内镜等精查，如果内镜下没有发现可疑病灶，应定期随访。反之，应及时就诊。
癌症是吃出来的常吃太烫食物增加食道癌风险
世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）发布在最新出版的《柳叶刀·肿瘤学》杂志上的一份研究报告显示，饮用65℃以上的热饮，会增加患食道癌的风险。其实不仅是热饮，趁热吃热食也有同样的危害。不要吃比自己体温高的食物，刚出锅的饭菜先放置一段时间，感觉不烫嘴时再吃。常吃肉类或烧烤油炸增加肠癌风险
吃油类、肉类多，粗粮蔬菜少，加上运动太少，会导致肠胃蠕动速度减缓，同时多吃高脂肪食物还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。久而久之，就会增加肠癌风险。肉类适量吃，餐餐有蔬菜，天天吃水果，粗粮最好占主食的1/3，如黑米、高粱、燕麦、红豆、*豆、红薯、山药等。
吃糖过多增加胰腺癌风险
吃糖过多，摄入过量甜食会增加胰腺癌发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。除了胰腺癌，较高的空腹及餐后血糖水平还可以明显增加人类患乳腺癌、子宫内膜癌和黑色素瘤的风险。甜饮料、烘焙面包等隐形糖也是含糖大户，注意看成分表。癌症是气出来的生气可能气出食道癌曾有调查发现，个性急躁、易怒的人容易患食道癌。著名肿瘤专家何裕民也说，临床中也证实了这一点，得食道癌的患者十有八九都是固执、急性子的人。生气可能气出肺癌肺癌最怕什么？怕三霾！雾霾：室外大气污染，大家警惕性相对较高。烟霾：室内空气污染，包括厨房油烟、二手烟和装修造成的空气污染。阴霾：心理污染，也就是生闷气，也是诱发肺癌的情绪因素。生气可能气出乳腺癌
心情不好是乳房养生的大忌。据乳腺癌流行病学调查，爱生气、喜怒无常、焦虑抑郁的人比较容易患乳腺癌，乳房增生性疾病也会更多见。这是最简单、最容易做到的，有个好心情，少生气。
癌症是熬出来的长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因
因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。免疫力差的人通常也是癌症的常客。人自打出生，都具有免疫系统，一个成年人每天大约有个细胞发生异常，那么这些异常为什么没有导致疾病或者是癌变呢？这就归功于人体的免疫系统。免疫系统(immunesystem)是机体执行免疫应答及免疫功能的重要系统。由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。免疫系统具有识别和排除抗原性异物、与机体其他系统相互协调．共同维持机体内环境稳定和生理平衡的功能。人体对抗外界环境污染或细菌感染，通常有三道防线。第一道防线就是人的皮肤和粘膜。人的皮肤和粘膜阻止了外界90%的侵害，粘膜内能够分泌酸性物质，进行杀菌。第二道防线是血液中的白细胞，吞噬细胞，它可以阻止吞噬那10%没能够被皮肤和粘膜阻止的有害物质。第三道防线就是如果吞噬细胞还没有吞噬掉的有害菌，则由人体的T细胞来帮忙，进行抵抗和打击，直至清除。
如果人的细胞因为外部因素（外部环境侵害）或者是内部因素（基因突变），发生了癌变，那么人体的NK细胞和T细胞会攻击它吗？正常情况下,人类的细胞生长和分裂形成新的细胞，当细胞变老时,它们就会死亡,新的细胞取代他们的位置。有时,这种有序的过程会出错，当身体不需要时,新的细胞还在形成,而老细胞在应该死的时候没有死亡。这些额外的细胞可以形成大量的组织称为肿瘤。肿瘤可以是良性的或恶性的,良性的肿瘤不是癌症，恶性肿瘤称之为癌症。在细胞复制，更新换代的过程中，一旦出错，人体的NK细胞和T细胞就会前去处理“问题”，一般在早期阶段把出错的细胞清除掉，防止发生肿瘤。但是有些人（大多数的老人）免疫能力下降，而恶性肿瘤具有复制速度快，生长速度快，侵袭其他器官和组织，导致疾病发生转移等特点。NKT细胞免疫疗法的作用是什么？怎样实施？科学家抽取患者自身血液，然后进行培养，培养采得的白血球中含有单球细胞，采用特殊物质使NKT细胞活性化，每隔两周分4次皮下注射活性化的NKT细胞，这样可以期待达到抑制癌细胞的增殖、预防体力低下的治疗效果。由于是自身血液，体内无排斥，副作用极小。
好了，本篇文章到此结束了，大家还有什么疑问也可以点击我的头像，通过私信向我提问，我一定第一时间告知。
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