一直以来大家对于癌症都是为之色变的，作为可怕的疾病，一旦患上癌症就相当于宣布判了死刑，不只是对患者，对家庭也是一种打击和折磨，其实现在的医疗先进，在面对各种困难以及难以治疗的疾病，医学家也是束手无策。
通常来讲，患有癌症早期的人治愈率比较高，到了癌症晚期，那么我们要采取科学的合理方法，在一定的程度上也能把生存率提到最高。
据统计：在年全球新发癌症1.万例，死亡率约在1,万例，预计到年新发患者将达到2.万，根据数据显示：全球每5个人当中就有一个人患有癌症，每8名男性和每11名女性会因为癌症而死。
中国是一个癌症大国，新发癌症人数位居全球第一，元朝世界其他国家癌症已经成为危害人体健康的致命杀手。
6种“碱性食物”对身体好，医生：当成零食吃，癌症离你越来越远
1、南瓜
南瓜中含有丰富的钴，钴可以活跃我们身体的新陈代谢，还可以促进造血的能力，而且还参与身体的维生素B12的合成，是身体胰岛细胞所必需的微量元素，甚至对于降低血糖防治糖尿病也有很好的效果。
南瓜中有丰富的锌，可以参与身体的蛋白质和内核酸的合成，是肾上腺皮质激素的成分，为身体生长发育的主要物质。
南瓜有抗癌的效果，近几年来研究发现南瓜中含有的物质可以分解致癌物质，亚硝酸铵和酵素，可以有效的消除亚硝酸盐的致癌效果，甚至还可以减少消化系统癌症发病的几率，所以适合患者食用，还可以起到辅助性的效果。
2、红薯
冬天是吃红薯的季节，红薯属于一种粗粮的物质，其中还有营养物相同来说是比较丰富的，比如微量元素、维生素、膳食纤维等。
经常吃红薯能够起到美颜美容的功效，而且还可以使肠胃蠕动加快的蠕动，减少消化系统的吸收负担，对改善便秘也有很大的效果。
而且经常吃一些红薯，还会降低癌症的发病率，其中含有特殊物质可以使身体内循环得到稳定性，起到防癌抗癌的功效。
3、刺梨
刺梨又叫刺蘑、山刺梨等，是一种碱性水果，含具有丰富的维生素C，野生的抗力具有很好的抗癌作用。
平时可以用50克的抗梨干泡水喝，特别是抗力中含超氧化物歧化酶，而这种东西是国际公认的预防癌细胞的有效活性物质。
除了有抗癌的功效，还有抗衰老抗病毒的作用，除了抗癌抗肿瘤作用，它还能治疗心血管疾病和消化系统疾病的功效。
4、大蒜
吃起大蒜就可以想到有抗癌防癌的作用，大蒜进入肠道后会形成大蒜菌，大蒜菌是一种天然消炎的药物，对于预防肠道炎症是有很大的消除功效。
适当的吃大蒜，能够有效的呵护我们肠道的健康，更能预防癌细胞的自身和发展，因此大蒜也被称为“抗癌之王”。
吃大蒜的频率越高，那么发生卵巢癌、食道癌、前列腺癌、口腔癌的几率就会越来越低，同时还能达到保护结肠和肠胃的效果，对于预防胃癌也有很大的帮助。
5、桑葚
桑葚中含有丰富的苹果酸和脂肪酸等营养物质，能够有效的促进机体对蛋白质的吸收，还可以达到健脾养胃的效果。
桑葚中的花青素还能抵抗癌细胞的生长，达到预防癌症的效果，经常吃桑葚能够有效的预防癌细胞的出现，对抗癌的效果也是非常的强。
6、金针菇
相信大家在日常相信大家在日常生活是比较喜欢吃金针菇的，金针菇的茎含有一种蛋白，进入身体后会刺激人体天然抗癌的机制，依靠免疫能力对抗癌细胞。
松口摸含有抗癌物质，其中松耳多糖是目前很强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂，饮食当中添加，可以有效的预防癌细胞的出现，可以有效的达到抗癌的目的，排泄致癌物质，防止化学物质，防射线以及病毒致癌。
日常生活中怎样远离癌症？
1、坚持走路一小时
在日常生活中，每天走路一小时就能使患大肠癌胰腺癌的几率减少一半，这是由于走路消耗热量，而胰腺癌正是由于热量过高而引发的。
2、喝豆浆
豆浆中含有一种叫“大豆异黄酮”的物质，这是一种类似于雌激素的物质，他对所有与雌激素相关的癌症都是有预防的作用，比如：宫颈癌、子宫内膜癌、乳腺癌等。
3、每天喝6杯水
喝水可以增加排便、排尿的次数，每天喝六杯水可以把身体中可能刺激膀胱黏膜，结肠的有害物质排出体外，这样患有膀胱癌、结肠癌的几率也会减小。
4、每天晒太阳15分钟
晒太阳可以增加人体维生素D的含量，维生素D不足会增加患有乳腺癌、结肠癌、卵巢癌等的风险，因此每天晒太阳可以有效的起到预防癌症的作用。
5、每天睡够7个小时
睡眠中能够产生一种褪黑激素，还能有效的减缓女性雌激素的产生，从而使患乳腺癌的几率降低。
6、每天适当的喝绿茶
乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌有一定的预防作用，绿茶的效果是最显著的，其防癌的成分是比其他绿茶高出5倍，因此每天喝一定量的绿茶，是能够起到有效的预防癌症几率。
7、戒烟
大量人群研究证实，吸烟直接导致了20%的癌症死亡率，其中包括食管癌、肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、胰腺癌、宫颈癌等，吸烟会使人体细胞DNA发生突变，而细胞DNA突变导致基因损伤，这也正是癌症发生的基础。
8、戒酒
大量饮酒是许多癌症的危险因素，包括喉癌、食管癌、肝癌、口腔癌、乳腺癌等，饮酒越多患有癌症的风险就会越高，有研究表明，少量饮酒和偶尔饮酒会导致女性最常见的乳腺癌风险明显增加。
改善生活方式，只要持之以恒坚持不懈，就一定会能降低癌症的风险，这些方法不仅可以预防癌症，还对降低心脑血管以及糖尿病等其他慢性病的风险，让身体保持健康。#夏方养生指南#
